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Vous êtes confrontés à des problèmes d’angoisse dus à votre vie personnelle ou professionnelle ? Consultez un psychothérapeute ou un psychologue du travail qui vous proposera des solutions de gestion du stress efficaces. Le psychologue du travail pourra notamment recourir au coaching ou à l’hypnose qui sont des thérapies reconnues pour une meilleure gestion du stress. Au cours de vos consultations en psychologie et psychothérapie, vous apprendrez des techniques pour diminuer votre niveau d’anxiété quotidiennement. Une gestion du stress plus sereine aura un impact positif sur votre qualité de vie et vos relations au travail, en couple et avec tout votre entourage.
Le travail peut être à l’origine de stress, de traumatismes ou encore de dépression chez l’adulte. L’expertise d’un cabinet spécialisé en psychologie sociale ou d’un psychologue du travail peut alors se révéler utile. Le psychologue du travail intervient sur les risques psychosociaux tels que la dépression, l’anxiété et les nombreux traumatismes qui peuvent survenir. Il apporte des clés sur la gestion du stress pour réduire l’impact du travail sur la vie professionnelle et personnelle des adultes présents dans l’entreprise. Le psychologue du travail peut également proposer des techniques de psychothérapie afin de faciliter la gestion du stress.
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