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Le psychothérapeute peut vous proposer des solutions spécifiques pour résoudre vos problèmes psychiques. Il pourra notamment être spécialiste de la psychothérapie par l’hypnose, de la psychanalyse ou encore de l’EMDR. Ces thérapies douces identifient l’origine du mal‑être afin d’y remédier. Votre psychothérapeute professionnelle acquiert ces méthodes de psychothérapie au cours de formations spécialisées. A l’aide de ces techniques, le psychothérapeute vous aidera à vous défaire des traumatismes qui vous pèsent. Il vous aidera ainsi progressivement à retrouver sérénité et bien‑être face à vos difficultés.
Alors que de nombreux problèmes psychiques sont dus aux relations sociales, le psychologue – psychothérapeute spécialiste de la psychologie sociale peut vous aider à travailler sur cet aspect. La psychologie sociale étudie comment une personne ou un groupe peut avoir une influence sur le comportement ou les pensées d’une autre personne. L’influence de l’environnement social peut parfois être pesante, notamment pour les personnes n’adhérant à la « norme ». La psychologie sociale peut ainsi être utile aussi bien pour aider les enfants que les adultes ayant des problèmes d’intégration ou se posant des questions sur leur rapport à l’autre.
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