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Le psychothérapeute peut vous proposer des solutions spécifiques pour résoudre vos problèmes psychiques. Il pourra notamment être spécialiste de la psychothérapie par l’hypnose, de la psychanalyse ou encore de l’EMDR. Ces thérapies douces identifient l’origine du mal‑être afin d’y remédier. Votre psychothérapeute professionnelle acquiert ces méthodes de psychothérapie au cours de formations spécialisées. A l’aide de ces techniques, le psychothérapeute vous aidera à vous défaire des traumatismes qui vous pèsent. Il vous aidera ainsi progressivement à retrouver sérénité et bien‑être face à vos difficultés.
Les risques psychosociaux sont ceux qui pèsent sur la santé mentale et physique des travailleurs. Ils peuvent trouver leurs origines dans les différents aspects du quotidien au travail. Il est possible de mettre en place un processus de prévention des risques psychosociaux avec l’aide d’un psychologue du travail. Des professionnels de la psychologie et de la psychothérapie pourront alors intervenir en entreprise. Les thèmes de la gestion du stress et des différents traumatismes en entreprise seront abordés. Les employés pourront participer à des séances individuelles ou collectives avec leur psychologue du travail et aborder les angoisses ou l’anxiété générées par leur milieu professionnel.
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