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Face à un traumatisme, une dépression, des problèmes de gestion du stress ou d’intégration sociale, n’hésitez pas à opter pour la consultation d’un psychologue. Exerçant au sein d’un cabinet, ce professionnel dédié aux questions de santé mentale est à votre écoute. Il ciblera avec vous le problème et vous aidera à déterminer vos objectifs. Votre psychologue pourra vous proposer différents types de thérapies en fonction de vos difficultés. Il saura identifier celle qui vous permettra de vous libérer de vos souffrances psychologiques et de retrouver une meilleure qualité de vie.
Le psychothérapeute peut vous proposer des solutions spécifiques pour résoudre vos problèmes psychiques. Il pourra notamment être spécialiste de la psychothérapie par l’hypnose, de la psychanalyse ou encore de l’EMDR. Ces thérapies douces identifient l’origine du mal‑être afin d’y remédier. Votre psychothérapeute professionnelle acquiert ces méthodes de psychothérapie au cours de formations spécialisées. A l’aide de ces techniques, le psychothérapeute vous aidera à vous défaire des traumatismes qui vous pèsent. Il vous aidera ainsi progressivement à retrouver sérénité et bien‑être face à vos difficultés.
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