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En milieu professionnel, privilégier la prévention contre l’anxiété, l’angoisse et les traumatismes permet de garder des relations saines et une ambiance de travail sereine. Un psychologue du travail peut vous accompagner afin d’améliorer la gestion du stress en entreprise. Ce professionnel de santé dédié à la psychologie pourra employer des méthodes de psychothérapie telles que l’hypnose ou le coaching pour aider les adultes à mieux gérer leur anxiété au travail. Le psychologue du travail pourra procéder à des séances en groupe ou individuelles. Cela permettra à chacun de développer sa capacité à communiquer et à s’affirmer en cas de difficultés.
Face aux nombreux risques psychosociaux auxquels les salariés sont exposés, l’intervention d’un psychologue du travail peut se révéler bénéfique. Angoisse, anxiété, fatigue et dépression ont un impact important sur la santé mentale, elles altèrent le bien‑être et le travail réalisé. Les risques psychosociaux peuvent aussi bien venir du travail effectué que des relations entre collègues ou de l’organisation de l’entreprise. Un psychologue du travail pourra intervenir pour la prévention de ces risques psychosociaux. Sa présence permettra d’apaiser les éventuels troubles que connaissent les différents acteurs de l’entreprise et de gagner en bien‑être sur votre lieu de travail.
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